اخلاط اربعه که شامل صفرا، دم، بلغم و سودا می‌شود، از نظر گرمی، سردی، خشکی و رطوبت با هم تفاوت دارند.
سلام من قرص آسپرین بصورت روزانه استفاده میکنم ایا میتونم از قرص نیاک استفاده کنم؟
بلغم چیست ؟برای اصلاح مزاج بلغمی افراد باید غذای رژیمی خود را تغییر دهند و تا حد امکان تغییر محل زندگی نیز می تواند در ارتقای سلامت افراد موثر باشد به دلیل طبع سرد و مرطوب افراد با مزاج بلغمی بهتر است تا حد امکان در مناطقی که خشک و گرم هستند زندگی کنند به عنوان مثال زندگی در استان‌های شمال کشور به دلیل بالا بودن میزان رطوبت می تواند سبب ایجاد پا درد کمر درد و قولنج این فرد شود
پاسخ به خانم هاجری نژاد مشاوره درمانگر طب سنتی سلام من بلغم دارم و یه کم چاقی شکم و پهلو, چکار کنم؟؟
دهان و حلق: افزایش سردی و رطوبت در دهان و حلق با مشکلاتی مانند سنگینی زبان، لکنت زبان، ریزش آب دهان، تورم لوزه‌ها و خروپف مشخص می‌شود.
زمانی که مشکل خفیف هست با رژیم غذایی و تغییر آن مشکلات هم رفع می‌شوند و نیاز به دارو نیست؛ اما اگر مشکل شما حاد باشد نیاز به مصرف دارو read more هم دارید که این کار باید زیر نظر پزشک و متخصص طب سنتی باشید نه عطار سر کوچه!
رژیم لاغری برای مزاج سوداوی (رژیم لاغری برای سرد مزاج ها)
از طرفی دیگر زنجبیل بر روی کاهش قند، اضافه وزن و چربی هم تأثیرات مثبتی دارد.
دمنوش های گرم مانند اسطوخودوس و سنبل الطیب، بهار نارنج، بادرنجبویه تماماً برای شما مفید هستند.
عضلات: تجمع بیش از حد رطوبت در عضلات باعث حجیم‌تر شدن آن‌ها می‌شود.
سلام خسته نباشید، علائمی چون خستگی زودرس درد مفاصل در ساق پاها و آرنج و ساعد دستها موقع کار طولانی کمی خلط در گلو مخصوصا صبح ها رو دارم لطفا راهنماییم کنید ممنون میشم
ورزش کردن یکی از بهترین فعالیت‌هایی است که هر شخص می‌تواند داشته باشد. جالب است بدانید ورزش مناسب می‌تواند برای غلبه بر بلغم نیز مؤثر باشد. در این خصوص مهم‌ترین سؤالی که مطرح می‌شود این است که برای غلبه بر بلغم از چه ورزش‌هایی استفاده کنیم؟ برای اینکه ورزش کردن شما مؤثر باشد باید علاوه بر توجه به نوع ورزش انتخاب شده به شدت انجام و مدت زمان انجام آن نیز توجه داشته باشید.
مزاج سوداوی چیست؛ رژیم غذایی برای مزاج سوداوی (سرد و خشک)
خلط بلغم طبیعت سرد و تر دارد و تولید بیش از حد آن در بدن می‌تواند جسم و روان را تحت تاثیر قرار دهد و به بروز بیماری‌های زیادی منجر شود.